Les activités proposées à Vita Liberté Cenon

Un large choix d’activités et de cours de sports en Gironde

Vita Liberté, votre salle de sport à Cenon, propose un large choix d’activités sportives pour hommes et femmes de tout âges.

Grâce à des tablettes, vous pouvez bénéficier de cours virtuels retransmis sur écrans et réalisés en musique par nos coachs diplomés !

Tous les niveaux sont disponibles, que vous soyez débutant ou confirmé !

activites

Choisissez le cours qui vous correspond à Vita Liberté Cenon

Cuisses-abdos-fessiers

Cours en musique pour muscler et sculpter les cuisses, les abdominaux et les fessiers.

Cuisses-abdos-fessiers

Body Sculpt

Le body sculpt est une activité de renforcement musculaire et de cardio-training qui combine effort physique et matériel minimaliste pour travailler tout le corps.

Body Sculpt

Abdos

Cours de renforcement de la sangle abdominale pour un ventre plat et des abdos en béton.

Abdos

Step

Le step est une discipline de cardio qui dynamise le corps pour l’aider à brûler plus de calories.

Step

Biking

Les cours de biking sont des cours de cyclisme en salle de musique.

Biking

Stretching

Il est fortement recommandé de faire du stretching pour protéger les muscles après l’effort physique et entretenir leur souplesse.

Stretching

Gym cardio

Laissez s’exprimer l’athlète qui est en vous dans ce cours de gymnastique énergétique et dynamique.

Gym cardio

Circuit Training

Les cours de circuit training visent à améliorer votre endurance physique grâce à des enchaînements en circuit faciles, mais efficaces.

Circuit Training

Extrême ball

Les cours d’extrême ball font travailler votre musculature dans sa totalité en usant de la notion d’équilibre, très physique et bénéfique pour le corps.

Extrême ball

2 rue Haroun Tazieff 33150 Cenon