2 Rue Haroun Tazieff
33150 Cenon
Lundi au dimanche
sans interruption
de 6h à 23h
05 33 06 04 98
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Vitaliberte Cenon 05 33 06 04 98
2 Rue Haroun Tazieff 33150 Cenon

Salle de musculation à Cenon – Vita Liberté

Vita Liberté Cenon met à votre disposition un espace de musculation ainsi qu’un espace de cardio-training dotés des équipements les plus performants et les plus sécurisés. Les clubs du réseau de salles de sport low-cost Vita Liberté utilisent des équipements de musculation et de cardio de la marque Matrix, réputés pour leur qualité et efficacité.

Le club de sport à Cenon est conçu pour satisfaire toute sa clientèle souhaitant avoir un corps bodybuildé, en bonne santé et athlétique.

Le matériel de musculation

L’équipement de cardio-training
La musculation est un entraînement qui vise à développer la masse musculaire et à brûler les graisses. C’est un processus de déchirement et de reconstitution de la fibre musculaire qui se fait de manière étudiée. Ce processus repose sur l’enchaînement des mouvements répétés et de courte durée. La charge utilisée dans chaque exercice entre également en compte.
Lors d’une séance de musculation, le but recherché est de développer la masse musculaire, la force et l’endurance. Le sportif y parviendra à force de rigueur dans ses entraînements et à la faveur d’une bonne alimentation. Les différentes machines qui sont mises à sa disposition dans la salle de sport et de fitness à Cenon sont le cable crossover, l’adductor machine, l’abductor machine, le chin and drip, la calf machine, le deltoid press, le vertical chest press, la curling machine, etc.
 

L’équipement de cardio-training

L’équipement de cardio-training
Votre club de sport à Cenon vous réserve un espace de cardio-training muni de machines spécialisées telles que le vélo elliptique, le tapis de course, le vélo fitness, le biking ou encore les rameurs.
Le cardio-training est la discipline idéale pour améliorer son endurance et sa condition physique, perdre du poids et entretenir ses systèmes cardio-vasculaire et respiratoire. Les séances s’articulent autour d’exercices en circuit. Ces séances servent également à vous donner une meilleure forme au quotidien, à réduire la fatigue et à maintenir un bon système respiratoire.